You are currently browsing cristina4’s articles.
El tema a tratar es sobre la anorexia, la cual es una enfermedad física y psicológica, que generalmente se da en personas jóvenes y que se manifiesta por la pérdida del apetito, para poseer una pérdida de peso rápido mediante la restricción de la ingesta de alimentos, sobre todo los de alto valor calórico, asociada o no al consumo de laxantes o diuréticos.
Las personas que padecen anorexia tienen una imagen distorsionada de su cuerpo, esto quiere decir que se ven gordos aún cuando presentan un estado de extrema delgadez.
El adolescente anoréxico es emocionalmente inmaduro y muy dependiente del núcleo familiar. Tiene terror a la madurez sexual y miedo a asumir el rol de adulto.
Esta enfermedad física se acaba convirtiendo en psicológica ya que aquellas personas que la padecen se obsesionan y piensan que su físico no es el adecuado e intentan cambiarlo dejando radicalmente de comer, lo que puede provocar problemas más graves de salud.
Este problema no se soluciona así, sino que lo que se debe hacer es dejar de comer aquellos alimentos entre comidas, pero lo último que se debe hacer es saltarse comidas.
Alba Pérez Vílchez.
LA MODA
Yo voy a hablar de la moda como estilo de vida, la moda en ropa, en maquillaje, en complementos…
Normalmente llamamos moda a aquello que es actual, que es lo que se lleva. La moda es un fenómeno que tiene sus raíces en la imitación, aplicada al diseño y en especial a la indumentaria, es aquel atuendo, estilo, prenda, color o complemento, que se lleva por parte del grupo social más importante o exclusivo, y que es capaz de influir en los demás. La moda provoca que cuando te pongas un vestido, un bolso, un colgante, un cinturón…todo el mundo te mire porque..”vas a la moda”o que simplemente no te mire raro por no ir como el resto.
Para muchas personas ir a la moda es muy importante, hay modas para hombres, para mujeres, jóvenes, adultos, niños, según cada trabajo…cada grupo se viste de forma diferente y lleva complementos diferentes.
¿Por qué se creó la moda?
La moda existe desde hace mucho tiempo y en realidad no nos damos cuenta de que, todos o casi todos no dejamos llevar por ella. Compramos aquello que vemos puesto a nuestros amigos, o lo que vemos en televisión. Si lo pensamos detenidamente, ¿qué salida tiene aquella persona a la que no le guste la moda que se lleve en un momento determinado?
–Seguramente esa persona a la que no le guste un tipo de pantalón, o unos zapatos de tal forma, tendrá dos opciones; la primera, “no ir a la moda” según los demás y comprar aquello que le guste de verdad o esperar a la siguiente temporada a que salgan otro tipo de pantalones y zapatos que se llevaran más que los de ese momento y que le gusten más. La segunda opción seria la que muchas personas llevan a cabo cada vez que sale una nueva temporada; comprar esa prenda o complemento, aunque no le guste o sabe que no le va a sentar bien.
Está claro que es más importante sentirse a gusto con uno mismo y llevar aquello que sabes que te sienta bien y estás cómodo. Por suerte, la sociedad está evolucionando cada vez más y acepta todo tipo de estilos y modas y casi no existe esa “discriminación”, por que todo el mundo hace lo que quiere casi sin pensar en el “qué dirán”.
Por eso no debemos mirar raro o discriminar a aquellas personas que, no van a la moda, quiero decir con ir ala moda, llevar puesto aquello que un grupo exclusivo dice que es lo que se lleva esa temporada.
Se le da tanta importancia a la moda en nuestros días sobretodo y más que nada porque mueve mucho dinero, desfiles, películas, marcas famosas de colonias, ropas…
En conclusión, creo que no deberíamos ser tan superficiales, porque a fin de cuentas la moda es algo superficial y no todo el mundo puede acceder a ella tan fácilmente (por su situación económica, gustos…) La moda es simplemente un invento que provoca que las personas vistan como se les diga, no como les guste, y que cada cierto tiempo (temporada) haya que renovar toda la indumentaria por que «pasó de moda».Cada cual debe vestir como quiera buscando un único fin: ser feliz.
Cristina Márquez Ordóñez.
Si buscamos la palabra LIBERTAD en un diccionario podemos encontrar varias definiciones;
—Facultad natural que tiene el hombre de obrar de una manera o de otra, y de no obrar, por lo que es responsable de sus actos.
— Estado o condición de quien no es esclavo.
—Estado de quien no está preso.
▪¿Pero es eso la libertad? Yo pienso que esta palabra da para mucho más.
La libertad se puede interpretar de muchas formas, una persona puede sentirse libre cuando otra, en las mismas condiciones no se siente igual.
Si no fuera por la libertad no podríamos elegir, ni decidir lo que es más conveniente para nosotros. La libertad no es igual en todos los lugares del mundo, ni siquiera para cada persona, cada uno utiliza esta palabra de una forma distinta. Esa idea sobre la libertad puede depender de la cultura, de la educación, de los pensamientos…de cada uno.
También debemos tener en cuenta que una cosa es “ser libre para hacer algo” y otra es “ser libre para decidir algo”.
Yo pienso que ser libre es; SABER-PODER-ELEGIR.
Cuando falta alguna de estas tres cosas ya no hablamos de libertad.
Por ejemplo un preso que está en la cárcel no es libre; porque sabe que está en la cárcel , pero no puede salir de ella y elegir estar fuera o dentro, está encerrado obligatoriamente.
Pero…¿y si el preso está en la cárcel porque quiere y en realidad se siente bien estando allí? ¿Sería una persona libre o no? Porque anteriormente podría haber elegido ir allí o no, es decir antes de hacer lo que hizo para encontrarse preso.
Esta, como muchas otras cuestiones sobre la libertad de algo o alguien, son muy difíciles de resolver por lo menos para mí.
Seguiré pensando que la libertad es cuando un persona se siente libre ella misma, y no cuando lo opinen los demás, y eso solo lo sabe ella misma.
Cristina Márquez Ordóñez
¿Somos felices?
El ser humano ha tendido siempre a perseguir la felicidad como una meta o un fin, como un estado de bienestar ideal y permanente al que llegar, sin embargo, parece ser que la felicidad se compone de pequeños momentos, de detalles vividos día a día, y quizá su principal característica sea la futilidad, su capacidad de aparecer y desaparecer de forma constante a lo largo de nuestras vidas.
Pero por otro lado, se piensa que los seres humanos no somos felices, que si lo fuéramos nuestra sociedad y nuestra cultura sería totalmente distinta; ya que nos satisfacemos con ambiciones, con el dinero y la posición social. Aunque podamos poseer conocimientos, dinero, casas, hijos, automóviles, experiencia, etc. siempre estamos buscando la felicidad sin poder encontrarla plenamente.
Mirando los dos puntos de vista no se puede llegar a una conclusión clara de si la felicidad plena se puede llegar al alcanzar o si solo es un estado de ánimo que está condicionado por nuestra vida, cultura y acciones que elijamos; ya que estamos condicionados a elegir al ser seres humanos libres.
Irene Luque Córdoba.
Al hablar de autoestima, podemos movernos en muchos campos, sin embargo el mas apropiado y extenso para hablar de ella es “la filosofía.
Cuando nos referimos al autoestima nos planteamos una serie de preguntas;
la primera de ellas puede ser la definición del propio termino;¿qué es la autoestima?
Nos podemos preguntar también si el grado de autoestima afecta en el bienestar. Si influye el físico de una persona en su autoestima o la autoestima en el físico.
Nos gustaría saber donde está el origen de la baja autoestima y como puede alguien recuperarla.
¿Qué es el ser optimista y ser pesimista?
VALORES Y MOTIVOS
La autoestima es importante porque la valoración de si mismo es la fuente de la salud mental y porque es el primer paso en creer en ti mismo. Si tu mismo no crees en tus posibilidades, otras personas tampoco lo harán.
La autoestima tiene grandes efectos en los pensamientos, emociones, valores y metas.
Tener una autoestima positiva aporta un conjunto de efectos beneficiosos para nuestra salud y calidad de vida, que se manifiestan en el desarrollo de una personalidad más plena y una percepción más satisfactoria de la vida.
· Aumenta la capacidad de afrontar y superar los problemas.
· Fomenta la capacidad de adquirir compromisos y ser más responsables.
. Al aumentar la confianza en nosotros mismos, tenemos más capacidad de
fijar nuestras propias metas.
Al tener una autoestima negativa, nuestra salud se resiente porque nos falta confianza en nosotros mismos para abordar los retos que se nos presentan y esto hace que nuestra calidad de vida no sea todo lo óptima que pudiera serlo.
· Al faltarnos confianza personal, disminuye nuestra capacidad para
enfrentarnos a los múltiples problemas y conflictos que se nos presentan
en la vida.
· Evitamos los compromisos y por lo tanto abordamos nuevas
responsabilidades, privándonos así de una mayor riqueza
· No contribuye a fomentar nuestra creatividad, puesto que no confiamos en
nuestras capacidades personales.
· Al faltarnos autoconfianza, difícilmente nos fijamos metas y aspiraciones
propias por lo que somos más vulnerables a actuar de acuerdo con lo que
se espera de nosotros y no de acuerdo a nuestras propias decisiones.
· Las relaciones que establecemos con otras personas no son de igualdad,
dado que nuestra falta de confianza nos impide abordar los conflictos
personales desde una perspectiva igualitaria, adoptando muchas veces actitudes
sumisas o bien agresivas.
DESARROLLO
•La Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso, digno, que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.
La autoestima no es algo estático sino que puede cambiarse y ser modificada a lo largo de nuestra vida. Para llevarla a cabo es necesario observar los factores que influyen en su formación porque, conociéndolos, estaremos en condiciones de modificarlos y corregir aquellos aspectos que limitan la confianza en nosotros mismos.
· La autoestima se forma a través de la observación y apreciación que cada persona hace de sí misma.
· Cambiar la autoestima supone modificarla para aumentar la confianza en nuestras propias capacidades personales.
Formamos nuestra propia autoestima desde pequeños y la continuamos a lo largo de nuestra vida. En la formación de la autoestima influye el entorno familiar y la cultura en el que nos desarrollamos.
Para aceptarnos tal y como somos tenemos que cuestionarnos y reflexionar sobre estos ámbitos y si en realidad estamos dirigiéndonos por un buen camino.
Debemos cambiar los modelos negativos por aquellos positivos no darle importancia a lo que piensan los demás sobre nosotros, que es lo que hace sentirnos negativos. El evitar compararnos con otras personas es lo mas importante, ya que cada uno es único y no tiene sentido el comparar.
El bienestar tiene mucho que ver con el autoestima, ya que, una persona que se encuentre bien física, psicológica y socialmente va a tener una autoestima alta, porque se va a sentir apoyada por su familia, amigos…y no tendrá grandes motivos para sentirse negativa, y si los tuviera pensaría en aquellas cosas buenas.
Sin embargo una persona que esté enferma, no tenga amigos y no cuente con el respaldo de su familia se sentirá mal, y por tanto con una autoestima bajísima.
¿Influye el físico en la autoestima?
Yo pienso que el físico en sí no afecta al grado de autoestima, en este tema influye mucho más, la forma de pensar de cada uno y esa propia formación desde pequeños y por supuesto LA MADUREZ.
Puede haber personas que no tengan el físico que desearan, pero que por su educación y/o madurez han aprendido a vivir con él y se sienten perfectamente y son positivas,
Por el contrario hay personas que tienen un buen físico además de cosas materiales, (dinero, coches e incluso fama), pero que al no tener amigos o una familia que les apoye o simplemente ese grado de madurez, se sienten mal con ellos mismos y nunca estarán bien por mucho que tengan.
¿También puede la autoestima influir en el físico?
Por ejemplo que haya personas que “al sentirse bien con ella misma” pueden aprovechar más el tiempo en hacer cosas de provecho y no “comerse” la cabeza pensando en cosas sin importancia.
Y personas que al estar todo el día pensando como poder cambiar su físico no tengan tiempo para divertirse y se les vaya la vida sin haber disfrutado de los suyos.
También pienso que una persona que haya perdido la autoestima por algún hecho ocurrido en el pasado o algo, puede volver a recuperarla; basta con pensar en las demás cosas positivas que existen en el mundo y todo lo que tienes a tu alrededor que todavía no conoces, pensar que puedes hacer más de lo que haces y olvidar las cosas malas. Pensar en positivo y que las cosas pasan siempre por algo.
Hacer esto está bien, pero claro, también pienso que una persona que viva “en su mundo” pensando que todo está bien y que algo malo que ocurra es porque tenía que pasar, considero que es un error. Debemos ser ante todo realistas e intentar ir siempre por el camino adecuado, y si en algún momento nos equivocamos debemos pensar y recapacitar sobre lo ocurrido y pensar porqué ha ocurrido. En este caso debemos ser positivos y no decaer, porque al decaer estaremos siendo pesimistas y formándonos una baja autoestima.
En conclusión pienso que la autoestima es muy importante porque sin ella no encontraríamos el verdadero sentido de la vida y no disfrutaríamos de ella.
Lo mejor es ser optimista; pienso que ser optimista no tiene que ver con la ausencia de problemas, sino con la habilidad para dar la cara y salir adelante con ellos, sin olvidarnos de lo que realmente es importante.
Todas las personas tienen sentimientos, que según su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces esta manifestaciones dependen de otros factores, según el lugar físico, sentimental y emocional, éstos pueden influir positiva o negativamente en la formación de la persona o sea en la Autoestima.
Hay momentos en los que yo misma,(imagino que como todo el mundo), siento como que todo me sale mal y no merece la pena intentar solucionarlo, pero siempre hay algo o alguien que nos hace recapacitar y que nos ayuda a seguir adelante, y a pensar que todo tiene solución.
Evitar el egoísmo y el miedo es lo mejor que podemos hacer.
“Tenemos que arriesgarnos y correr riesgos porque si no los corres es como si no vivieras del todo. Y pienso que es mejor arrepentirse de lo que haces que de lo que no haces.”
Cristina Márquez Ordóñez
Blog de Bachillerato Sociales IESECO 